ONZE VISIE

Bij Fit Course hanteren we een werkwijze waarbij op een zo leuk en efficiënt mogelijke manier getraind wordt. Hierbij heb je zelf inspraak om jouw training aan te passen naar jouw voorkeuren. Het is daarnaast natuurlijk wel van belang dat we in het achterhoofd houden naar welk doel we toewerken. Het opbouwen van een beter ritme, sterker en fitter worden of het onder de knie krijgen van een gezond voedingspatroon. Plezier hebben in de trainingen is erg belangrijk. Daarom streef ik ernaar om jou het maximale uit je workout te laten halen zodat je met een voldaan gevoel de trainingsruimte kan verlaten.

We zoeken naar de balans tussen optimaal resultaat en het leuk een leefbaar houden van je leven. Door middel van gespreksvoering tijdens of naast de trainingen proberen we inzicht te krijgen op je huidige levensstijl en de daarbij horende goede en slechte gewoonten. Denk hier bijvoorbeeld aan voeding, dagindeling, aantal uren slaap, mentale gezondheid en fysieke gesteldheid. Door hierop in te zoomen en te kijken naar de motivatie achter keuzes en gedrag gaan we zoeken naar punten waar winst te behalen valt.

Snel resultaat boeken klinkt natuurlijk als muziek in de oren. Helaas hoor je veel te vaak dat mensen weer terugvallen naar hun oude gewicht of last krijgen van een blessure zodra ze hun oude levensstijl weer oppakken. Om deze reden staat duurzaamheid bij Fit Course hoog in het vaandel. De begeleiding is erop gericht om jou bewust te maken en je te ontwikkelen op het gebied van training en (eet)gedrag. Door deze koers te varen werken we gezamenlijk aan een ontwikkeling waar jij op de lange termijn veel profijt van kunt hebben zonder terug te vallen.